Πολύς λόγος για το εμβόλιο της γρίπης Η1Ν1, για την αποτελεσματικότητα ή τις παρενέργειες που επιφέρει.
Η ελληνική, αλλά και η παγκόσμια ιατροφαρμακευτική κοινότητα, έχει χωριστεί στα δύο – με τους «υπέρ» και τους «κατά» του εμβολίου. Όμως μέχρι στιγμής, δεν ακούσαμε να γίνεται ιδιαίτερος λόγος για προφύλαξη και μέτρα προστασίας, εκτός από τα γνωστά και τετριμμένα. Ώσπου προκύπτει η δημοσιοποίηση μίας «οδηγίας» από το Νοσοκομείο του Πανεπιστημίου του Κάνσας (The University of Kansas Hospital), η οποία αναρτήθηκε στο διαδίκτυο και κάποιοι άνθρωποι βρέθηκαν να την μεταφράσουν στα ελληνικά και να μου την προωθήσουν οι φίλοι μας Βίλλυ και Άλκης. Κι εγώ με την σειρά μου, την κάνω forwarding στην κυρία Μαριλίζα Ξενογιαννακοπούλου...
Να, τι ανακοινώνουν οι πανεπιστημιακοί από το Νοσοκομείο του Κάνσας:
Οι μόνες πύλες εισόδου είναι τα ρουθούνια και το στόμα /ο λαιμός. Σε μια παγκόσμια επιδημία αυτού του είδους, είναι σχεδόν αδύνατο να αποφύγετε την επαφή με τον H1N1 παρά όλες τις προφυλάξεις. Ενώ είστε ακόμα υγιείς και δεν παρουσιάζετε συμπτώματα μόλυνσης από τον Η1Ν1, προκειμένου να αποτρέψετε τον πολλαπλασιασμό του ιού, την επιδείνωση των συμπτωμάτων και την ανάπτυξη δευτεροβάθμιων μολύνσεων, μπορείτε να ακολουθήσετε μερικά πολύ απλά βήματα, όπως:
1. Κάνετε δύο φορές την ημέρα γαργάρες με θερμό αλατισμένο νερό ή Listerine. Ο *H1N1 χρειάζεται να παραμείνει στην περιοχή του λαιμού/ ρινικής κοιλότητας για 2-3 ημέρες μετά από την αρχική μόλυνση προκειμένου να πολλαπλασιαστεί και να παρουσιάσει χαρακτηριστικά συμπτώματα. Η απλή γαργάρα αποτρέπει τον πολλαπλασιασμό. Κατά μία έννοια, η γαργάρα με αλατόνερο έχει την ίδια επίδραση σε ένα υγιές άτομο που έχει το Tamiflu σε ένα μολυσμένο. Μην υποτιμήστε αυτήν την απλή, ανέξοδη, και ισχυρή προληπτική μέθοδο.
2. Φυσήξτε τη μύτη σας δυνατά μια φορά την ημέρα και καθαρίστε και τα δύο ρουθούνια με βαμβάκι εμποτισμένο σε αλατόνερο.. Αυτό συντελεί πολύ αποτελεσματικά στο να μειωθεί ο πληθυσμός του ιού.
3. Ενισχύστε τη φυσική άμυνα του οργανισμού σας καταναλώνοντας τροφές πλούσιες σε βιταμίνες C και D. Εάν χρησιμοποιήσετε συμπλήρωμα διατροφής βιταμίνης C, σιγουρευτείτε ότι περιέχει και ψευδάργυρο για καλύτερη απορρόφηση.
4. Πιείτε όσο περισσότερα ζεστά ροφήματα (τσάι, καφές, κ.λπ.) μπορείτε. Η κατανάλωση θερμών ροφημάτων έχει την ίδια επίδραση με τις γαργάρες, αλλά με αντίστροφη κατεύθυνση: Ξεπλένουν τους πολλαπλασιασθέντες ιούς από το λαιμό στο στομάχι όπου δεν μπορούν να επιζήσουν, να πολλαπλασιαστούν ή να κάνουν οποιαδήποτε ζημιά.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου